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体育论文:篮球假动作在比赛中的运用研究

时间:2018-06-03 00:00来源:网络 点击:0
  摘 要 假动作是指运动员在比赛中,为了遮掩自己真实的运动意图,运用各种动作的假象,来诱导对手做出错误的反应动作,达到迷惑对手的效果。从而达到自己得分或者帮助队友得分的成效。而假动作又分为进攻假动作和防守假动作。本文就篮球假动作在比赛中的运用作出以下研究。   关键词 篮球假动作 比赛 运用 研究   中图分类号:G841 文献标识码:A   1篮球假动作的重要性   篮球假动作是利用各种肢体上的变换,诱导对手在比赛中做出错误的判断,达到进攻和防守上的优势,使球队占据主动权。在进攻中能更好地配合队友,使进攻更加流畅,而加强了进攻的成功率。在防守中能更好跟队友的配合,从而达到对对手的夹击,破坏对手正常的进攻,降低对手进攻的成功率。假动作作用都是非常重要的,是带动比赛节奏的重中之重,更是提高团队的战斗力的一把“利剑”。   2篮球假动作的运用   2.1进攻性假动作的运用   (1)投篮时的假动作。运球假突破真投篮,进攻球员运用上肢左右摆动或利用反跑等假动作脱离防守,向持球队友策应接球后,遭到防守球员紧逼式防守没有投篮机会。此刻,进攻球员运用变向向底线或者向篮下做运球突破设法脱离防守,持球假传球真投篮,中锋内外接应配合中,常利用队员的突然切入和中锋的跨步来做假传球真投篮动作。投篮假动作在进攻中摆脱防守增加进攻成功率。   (2)传球时的假动作。持球队员运球向对方底线做持球突破,在接近篮筐时突然跳起投篮吸引对手多名防守队员,此时队友纵切入篮下有好的得分机会,投篮队员此时应将球传给队友完成进攻。传球的真假结合,进攻球员持球面对防守球员并且球成死球时,左侧队友前来接球,右侧队友在同伴的掩护下切入篮下,持球队员身体稍向左转做传球假动作吸引对手注意力,在吸引对手注意力的一刹那将球快速传到右侧切入篮下的球员完成进攻。   (3)运球突破时的假动作。以运球突破体前变向假动作右手拍球为例:当持球队员运球至防守队员面前时,快速用右手摆动与身体左侧,当防守队员的重心跟随球移动的一瞬间,快速用右手将球摆到身体的右前方,左脚同时向右前方迈出,身体面向右侧卡主判断失误的防守队员,脱离防守队员防守,继续进攻。   2.2防守性假动作的运用   (1)防投篮假动作。现在篮球比赛中进攻球员投篮普遍运用时间差与空间差,即根据对手投篮习惯的特点,了解对手投篮动作,准确地封堵投篮的出手点。在进攻队员投篮时,投篮队员都会做假动作将防守队员晃起,等防守队员从空中下落的一瞬间跳起投篮,这就是时间差式投篮。于是在防守对手投篮时可以利用这一假动作的运动顺序进行防守。   (2)防传球的假动作。当球队在进攻时传球的质量直接影响了教练员的战略部署,相反漂亮的传球同时也能打乱对手的在场上的布局。防守对手传球时要根据对手场上的站位和持球队员视能观察到的队友进行防守,判断传球的方向及位置,并对持球者积极防守,使其失误或者不能顺利地完成传球。   (3)防运球的假动作。运用外松内紧式防守将进攻队员引诱至事先设计好的夹击点进行防守,这种方式称为诱敌深入法。防守运球时应遵从两条原则:一是中路夹击严密防守,放对手向两边底线运球。二是根据对手球员场上实力围强放弱。在防守运球时,防守者应着眼于对手运球的手和球,干扰运球时身体始终面对球的落点,逼迫其传球,让对手失误进入夹击区域,从而以多防少夺取球权。   (4)防突破假动作。突破假动作是持球突破假动作与运球突破假动作。以防守持球突破时为例,进攻球员采用身体的左右晃动改变防守队员重心后向左或向右突破运球或运用假投篮快速转换为突破等技术动作,这时防守球员要利用假动作防守原则及防守假动作的运用,占据球场有力的防守位置,并在了解对手常用动作的条件下,分析出对手的真假动作,并运用防守假动作进行防守。防运球为突破时,迅速利用脚步移动封阻在突破路线,从而降低对手进攻成功率。防运球突破多采用外松内劲夹击式防守,诱导对手犯错。从而达到角色转换。   3训练假动作的注意事项   3.1假动作实施要点   进攻性假动作和防守性假动作,都要遵循真假结合,真中有假,假中带真,运用肢体的动作诱导对手做出错误的判断,使其对手失误。脚步的灵活与较快的速度是实施假动作的条件,利用球场的布局和球员的站位,布置团队假动作,利用防守逼迫对手进入夹击区,防守球员占据有利位置,是防守假动作的根本。   3.2假动作实施后和真动作的衔接   不论是进攻还是防守中在运用假动作后,使对手判断失误做出不应该做的动作后,应马上展现自己的真实意图。若在实施完假动作,对手并没有发生失误,应及时以假乱真进行防守或进攻。在应用假动作进攻或防守时,应该观察球场上的人员移动状况,合理使用假动作,不可盲目瞎用。如果假动作的实施被对手看穿,应迅速衔接真动作摆脱防守或进行防守。   4结论   假动作在防守中运用多,且水平越高的运动员运用越多、越灵活,教练员和队员应予以重视。良好的心理素质是防守假动作运用是否合理、成功的关键。防守中假动作应根据实际情况在其它基本的防守技、战术的基础上灵活运用。防守假动作要做得逼真,要有隐蔽性,运用时应真假结合,灵活多变。   参考文献   [1] 王建.篮球运动中的假动作[J].中州大学学报,2005,22(1):106-107.   [2] 段国军.谈篮球假动作技术[J].赤峰学院学报,2005,21(6):53-54.   [3] 杨伟群,何劲鹏,曲洪刚.篮球假动作技术的控制论分析与训练[J].长春师范学院学报(自然科学版)2005,24(5):104-105. (责任编辑:论文发表期刊网)
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